Раттиган написал East My Love в одиночестве в лесу в Теннесси, без сотовой связи и без посторонних глаз на многие мили. Песни на East My Love были написаны за три года до Love + Pop, экспериментальной поп-пластинки, которую он выпустил в 2023 и 2024 годах, но они казались ему слишком сырыми, чтобы с ними бороться, пока он не выберется из-под нависшего над ним облака. Раттиган описывает эти песни как «мины», которые в течение многих лет угрожали разрушить его тщательно сбалансированное психическое состояние. «Они были просто триггерами, которые возвращали меня в это эмоциональное пространство, и, думаю, в конце концов я пришел к тому, что они стали более успокаивающими», - вспоминает он. «Вот что, надеюсь, люди найдут в этой пластинке - утешение от любых тревог или депрессий».
В этих песнях чувствуется чистота катарсиса; написанные без притворства, они берут базовые человеческие потребности и желания и вписывают их в более широкую традицию американского песенного творчества, в которой участвуют все - от Вилли Нельсона до Bright Eyes. В соответствии с этим, многие песни на East My Love, благодаря их взгляду со стороны, выглядят как стандарты. В «Slowly Like The Wind», простой балладе с голосом и гитарой, Раттиган уверяет своего подопечного, что «медленно, как ветер» он поможет ему двигаться в правильном направлении в трудные времена. В «»Lullaby for the Lost«», которая кажется пересохшей, но эмоционально насыщенной, он призывает себя помнить, что «мы станем ох как сильны», несмотря на глубины отчаяния, которые он может испытывать в данный момент. «»Lullaby for the Lost« была одной из тех, которые были написаны так, будто я разговаривал сам с собой - я был человеком, держащим Gatorade в марафоне», - говорит Раттиган. "Я хотел, чтобы она была очень медленной и медитативной, с этими пунктуациями в тексте, которые я действительно хотел выделить. Я чувствовал, что нужно сделать акцент на определенных моментах, но при этом позволить песне стать медитативным утешением для слушателя».
Этот комфорт можно проследить в идее, лежащей в основе альбома East My Love, которую Раттиган описывает просто: «Каждый заслуживает душевного спокойствия». В песне «Tormenta», в которой он упорно призывает свой мозг успокоиться, он яростно борется со своим душевным состоянием, обещая, что «я больше не позволю твоим ветрам дуть на меня». Это мощный момент самоопределения, утверждающий его собственное право на спокойствие. Он говорит: «Я не позволю этому определять меня», - говорит он. «Но единственный способ по-настоящему пройти через это - найти любовь к этим эмоциям, чтобы суметь найти мир с этим дьяволом внутри вас».
